Graviditetsgener
-
De gyldne timer efter fødslen – god start med baby
Læs mere: De gyldne timer efter fødslen – god start med babyNår du endelig har din nyfødte baby i dine arme, er det en af de mest betydningsfulde oplevelser i dit liv. De gyldne timer, der følger efter fødslen, er en tid, hvor du og din baby kan knytte…
-
kategorierGravidBedre søvn under graviditeten: 5 tips mod søvnproblemer
Læs mere: Bedre søvn under graviditeten: 5 tips mod søvnproblemerMange kvinder oplever søvnproblemer under graviditeten, og det kan være både frustrerende og udmattende. Heldigvis er der en række ting, du kan gøre for at forbedre din søvnkvalitet og få den hvile, du har brug for.
-
Bækkenbundstræning: En guide til en stærk bækkenbund
Læs mere: Bækkenbundstræning: En guide til en stærk bækkenbundBækkenbundstræning kan spille en afgørende rolle i at opretholde styrke og sundhed under og efter graviditeten. I dette indlæg vil jeg dykke ned i fordelene ved bækkenbundstræning, hvordan du kan træne din bækkenbund, og hvorfor det er en…
-
kategorierFødselSmertelindring under fødslen – dine muligheder
Læs mere: Smertelindring under fødslen – dine mulighederFind den rette smertelindring for dig under fødslen. I dette blogindlæg vil jeg dykke ned i de forskellige smertelindringsmetoder, der er tilgængelige for dig under fødslen. Jeg vil forklare fordele og ulemper ved hver enkelt metode, så du…
-
kategorierGravidPas på din mentale sundhed under graviditeten
Læs mere: Pas på din mentale sundhed under graviditetenGraviditet er en fantastisk tid fyldt med forventning og glæde, men det kan også være en periode med store forandringer og udfordringer. Både din krop og din psyke gennemgår en enorm transformation, og det er helt normalt at…
-
kategorierEfterfødselEfterfødselsreaktion
Læs mere: EfterfødselsreaktionMange forældre oplever, at det ikke altid er let at blive forældre. De fleste mødre vil opleve en eller anden form for reaktion på moderskabet, da du i den nye rolle står over for nye krav, som til…
-
Pakkeliste til hospitalstasken
Læs mere: Pakkeliste til hospitalstaskenJeg tænker, der må være mange flergangsfødende derude, som kan nikke genkendende til, at I havde pakket alt for meget ned, som I skulle have med til fødslen. Jeg har i hvert fald i mit arbejde som jordemoder…
-
kategorierGravidUltralydsskanning i graviditeten
Læs mere: Ultralydsskanning i graviditetenUltralydsskanningerne som bliver tilbudt i graviditeten er for mange de første milepæle i graviditeten. I dette indlæg kan du læse om de scanninger du for tilbudt i graviditeten og hvorfor.
-
kategorierGravidAnbefalinger i graviditeten – Hvad må jeg og hvad må jeg ikke?
Læs mere: Anbefalinger i graviditeten – Hvad må jeg og hvad må jeg ikke?Det kan være svært at finde hoved og hale i alle de informationer, som du modtager fra både sundhedspersoner, venner og familie, når du er gravid.
-
kategorierGravidEt graviditets forløb
Læs mere: Et graviditets forløbLæs om, hvordan et graviditets forløb typisk ser ud, hvornår du tilbydes samtaler med læge og jordemoder.