Yoga for Kvinder

Gør noget godt for dig selv med kvindeyoga

Yoga for Kvinder

Yoga for Kvinder er for alle kvinder uanset alder, ung eller gammel, om du er forældre, drømmer om at blive det eller langt fra tænker på at stifte familie. 
Yoga for kvinder er tager udgangspunkt i kvindeyoga. En En yogatime centreret omkring egenomsorg med plads til alt, hvad du er. En time med mulighed for at gå på opdagelse ind i dig og lære at lytte til dine behov, drage omsorg for dig selv og opnå større kropsbevidsthed.

Der vil være fokus på bevægelse, styrke, balance, smidighed og afspænding. 
Timerne vil indeholde: meditationsøvelser, pranayama (vejrtrækningsøvelser), et flow af forskellige yogastillinger og selvfølgelig savasana (en guidet afspænding).  

Deltage til en enkelt yogatime eller flere - du bestemmer helt selv.
Yogatimen varer 75 min. 

Gå til skema for at se hold og tider. Tilmeldingen sker også gennem skemaet.